「転職活動を始めたいけれど、仕事が忙しくて時間がない……」
「先に辞めてから集中すべき？ それとも働きながらの方がいいの？」
転職を考えたとき、誰もが一度は悩むのが「どのタイミングで動くべきか」という問題です。
結論からお伝えすると、「基本的には在職中の転職活動」が強く推奨されます。 しかし、状況によっては退職後の方が良いケースも存在します。
この記事では、在職中と退職後それぞれのメリット・デメリットを徹底比較し、あなたが「いつから」動き出すべきかの判断基準を分かりやすく解説します。
原則は「在職中」！その圧倒的なメリット
転職活動は、原則「在職中」がベストです。多くのキャリアアドバイザーやキャリアコンサルタントが在職中の活動を勧めるのには、以下のような明確な理由があります。
在職中に転職活動をするメリット
在籍中の転職活動をするメリットは以下の3つになります。
- 精神的な余裕（リスク回避）
- キャリアの空白期間（離職期間）を作らない
- 社会保険や税金の手続きが不要
といったメリットがあります。
在職中に転職活動をするメリット①精神的な余裕（リスク回避）
在籍中の転職活動の一番のメリットは、「精神的な余裕」です。
主にお金になりますが、収入があることで生活水準を落とすことなく、転職活動を始めることができます。また、内定が出なくても給料があるため、焦って妥協した会社に決める心配がありません。
在職中に転職活動をするメリット②キャリアの空白期間（離職期間）を作らない
次の在籍中に転職活動をするメリットは、「キャリアの空白期間」がなくなるという点です。
1年未満の空白期間であれば、転職活動中と判断してくれますが、何度もそう言った期間がある企業側は計画性がないのかな、と判断されてしまう場合があります。
しかし、在籍中に転職活動をする場合は、過去に空白期間があったとしても関係なく、判断してくれることになります。
在職中に転職活動をするメリット③社会保険や税金の手続きが不要
3つ目のメリットは、「社会保険や税金の手続きが不要」という点です。
離職期間を作るとハローワークに行って、国民健康保険の手続きやハロワの手続きなど、面倒な手続きをすることがになります。
在籍中に転職をすることで、退職時に渡された書類を転職先に提出するだけなので、手続きの手間を省くことができます。
在職中に転職活動をするデメリット
反対に在職中に転職活動をするデメリットは以下のようなものがあります。
- 時間の確保が難しい
- 今の仕事と両立による疲労
在職中に転職活動をするデメリット①時間の確保が難しい
在職中に転職活動をする一番のデメリットが「時間の確保が難しい」という点になるのでは無いでしょうか。
企業によって違いますが、面接は土日祝を除くのが一般的です。そのため、平日の日中に面接が入ることが多くなり、有給や時間休、欠勤と言った対応をする必要がある場合があります。
今では面接はリモートで行われていることも多いため、17時〜の対応も増えていますが、それでも難しいことに変わりはありません。
在職中に転職活動をするデメリット②今の仕事との両立による疲労
2つ目は「今の仕事との両立による疲労」です。
業務後の履歴書作成や面接対策は、体力的な負担になりなったり、何度も有給を使って休みを取るとなると、精神的にも負担になります。
職務経歴書や履歴書は、転職エージェントを活用することで、負担を減らすことができるため、在職中に転職活動をするならエージェントやキャリアコンサルタントを利用するのも一つの方法です。
あえて「退職後」に転職活動するメリット・デメリット
心身的に影響が出ている場合を除き、退職後に転職活動をするのはリスクが伴います。
しかし「どうしても今の職場では時間が取れない」という場合には相応の覚悟をして、退職してから転職活動をするのも一つの方法です。
「退職後」に転職活動をするメリット
退職後に転職（就職）活動をするのメリットは以下の2つになります。
- 転職活動にフルコミットできる
- 即日入社が可能
「退職後」に転職活動をするメリット①転職活動にフルコミットできる
24時間、全ての時間を自己分析、企業研究、面接対策に使えるため、短期決戦で転職を狙うことができます。
すぐに決まれば、精神的な負担が少なく、最も効率的な転職方法にはなります。
「退職後」に転職活動をするメリット②即日入社が可能
企業側は必ずいつ入社できるのかを尋ねます。
そのため、すぐ入社可能というのは、1つのアピールポイントになり、「すぐに来てほしい」という急ぎの求人の場合、採用に有利に働くことがあります。
「退職後」に転職活動をするデメリット
次は退職後に転職するデメリットをみていきましょう。
退職後に転職するデメリットには2つあります。
- 経済的なプレッシャー
- 空白期間（ブランク）の悪影響
「退職後」に転職活動をするデメリット①経済的なプレッシャー
退職後に転職（就職）活動をする最も危険なデメリットが「経済的なプレッシャー」です。
貯金が減っていく焦りから、「どこでもいいから内定がほしい」と判断を誤るリスクや、
経済的に破綻してしまい、鬱病になるリスクも考えられます。
私も転職の支援をしていますが、半年以上転職したくても内定を頂けない人は、4割の方は精神的に不安を抱く傾向にあります。
「退職後」に転職活動をするデメリット②ブランク期間の悪影響
2つ目は、「ブランク期間の悪影響」です。思ったより空白期間が長いと、スキルや能力的に問題なくても転職できない可能性があります。
活動が3ヶ月、半年と長引くと、企業から「どこにも採用されない理由があるのでは？」と疑われる可能性があります。
あなたはどっち？「いつから」動くべきかの判断基準
今あなたが転職活動を在籍中にするのか、先に退職しようかと悩んでいるのであれば、今の状況に合わせて、どちらのスタイルが向いているかチェックしてみましょう。
「在職中」の転職がおすすめの人
比較的残業時間が少なく、自由に使える時間が多いのであれば在籍中に転職活動するのがおすすめです。
「退職後」の転職でもOK（または推奨）の人
心身に症状が出ているのであれば、すぐに退職すべきです。他にも、あなたのスキルや資格習得のための経験が必要なのであれば、退職後でも問題ありません。
どれだけ具体的に退職理由がはっきりしているかが大切になります。
転職活動を失敗しないためのスケジュール管理術
転職を「いつから」始めるかを決めたら、次は計画です。一般的に転職活動には3ヶ月〜半年かかります。
- 準備期（1ヶ月目）： 自己分析、職務経歴書の作成、エージェント・サイトの登録。
- 応募・面接期（2ヶ月目）： 企業への応募、面接の実施（在職中の場合は週1〜2社ペース）。
- 内定・退職交渉期（3ヶ月目〜）： 内定獲得、現職への退職願提出、引き継ぎ。
今の役職や仕事量によっては、引き継ぎに時間がかかる場合があるため、転職することは上司に相談しておくことが大切です。
まとめ：迷ったら「まずは在職中に情報収集」から！
「在職中」か「退職後」か、究極の選択に迷ったら、まずは「在職中に転職サイト・エージェントに登録してみる」ことから始めてください。
実際に求人を眺め、エージェントの話を聞くことで、「これなら今の仕事を続けながらでもいける」と思えるか、「やはり辞めて集中すべきか」の判断がつくようになります。
リスクを最小限に抑え、納得のいく未来を手に入れるために、まずは今の場所から一歩踏み出してみましょう。
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