フレグランスオイルと精油の違いとは？用途に合わせた選び方

アロマを楽しむ際に「フレグランスオイル」と「精油（エッセンシャルオイル）」の違いについて疑問に思ったことはありませんか？

どちらも香りを楽しむためのオイルですが、成分や製造方法、用途に大きな違いがあります。
今回は、それぞれの特徴やメリット・デメリット、適した使い方を詳しく解説します。

フレグランスオイルとは？

フレグランスオイルは、人工的に作られた香りのオイルで、合成香料や天然香料をブレンドして作られています。

フレグランスオイルの特徴は、以下のような点が挙げられます。

• 人工香料や天然香料を混ぜて作られる
• 香りの種類が豊富（フルーツ・スイーツ・ウッディ系など）
• 香りの持続力が高い
• 比較的安価で手に入る

フレグランスオイルのデメリット・メリットは？

メリット	デメリット
多彩な香りを楽しめる （バニラやコットンなど精油にはない香りもある）	合成成分を含むため、肌への使用には注意が必要
精油に比べて安価で入手しやすい	天然の植物由来の効能は期待できない
香りが長持ちし、一定の香りを保ちやすい	品質によっては人工的な香りが強いことがある

フレグレンスオイルの適した用途は？

フレグランスオイルは、精油と比べて香りが強く、ルームフレグランスや香水、キャンドルや石鹸などの香り付けにおすすめです。
しかし、精油のような成分による効能を受けることはできないのでその点には注意が必要です。

精油（エッセンシャルオイル）とは？

精油は、植物の花や葉、果皮、樹皮などから抽出された100%天然のオイルです。

精油には以下のような特徴が挙げられます。

• 天然由来で、植物の芳香成分が凝縮されている
• 心身に働きかけるアロマテラピー効果が期待できる
• 香りのバリエーションは限られるが、ナチュラルな香りが楽しめる

精油のデメリット・メリットは？

メリット	デメリット
天然のリラックス効果や抗菌作用がある	高価なものが多い（特にローズやサンダルウッドなど）
肌や髪のケアにも使用できる	揮発性が高く、香りが長持ちしにくい
心理的・生理的な効果が期待できる （リラックス、集中力アップなど）	植物によっては刺激が強く、直接肌につける際には希釈が必要

精油の適した用途は？

精油は、フレグランスオイルと比べて、心身に影響を与える成分がふくまれているため、デトックスや美容、リラックス効果など様々面でサポートしてくれます。

しかし、香りが長続きしなかったり、直接肌につけると肌荒れの原因になってしまう可能性があります。

フレグランスオイルと精油の比較

フレグランスオイルと精油の簡単な違いを表にまとめました。

	フレグランスオイル	精油（エッセンシャルオイル）
成分	合成香料・天然香料のブレンド	100%天然植物由来
香りの持続性	長持ちする	揮発性が高く短時間で消える
種類の豊富さ	非常に多い（スイーツ系やユニークな香りも）	限られる（植物由来の香りのみ）
効果	リラックス効果は期待できない	心理的・生理的な効果がある
肌への使用	不向き（刺激が強い場合がある）	適切に希釈すれば使用可能
価格	比較的安価	高価なものが多い

フレグランスオイルと精油のどちらを選ぶべき？

上記の表を参考に、どういった場面でどちらを選ぶといいのかお伝えします。

• アロマテラピー目的なら「精油」がおすすめ！
  リラックスや集中力アップ、免疫力向上など、心身に働きかける効果を期待するなら精油が最適。
• 手軽に香りを楽しみたいなら「フレグランスオイル」がおすすめ！
  部屋の芳香や、長時間香りを楽しみたいときには、フレグランスオイルが便利。
• キャンドルや石鹸作りにはどちらもOK！
  キャンドルや石鹸の香り付けには、目的に応じて使い分けると◎。

まとめ

フレグランスオイルと精油は、それぞれ異なる特徴や用途を持ちます。

ナチュラルな香りとアロマテラピー効果を求めるなら「精油」、
香りのバリエーションや持続力を重視するなら「フレグランスオイル」が適しています。

香りを純粋に楽しみたいのであれば「フレグランスオイル」がおすすめです。
一方で、デトックスや美容、健康効果を得たい方は「精油」がおすすめです。

目的に合わせて使い分け、アロマライフを楽しんでください！

アロマについてさらに詳しく知りたい方はこちらからご覧ください。