運動

ストレッチポールは、肩こりや腰痛の軽減、姿勢改善などに効果が期待できるフィットネスアイテムです。自宅で簡単に使えるため、日常的なセルフケアに取り入れている人も多いですが、一方で「硬すぎる」「価格が高い」などのネガティブな意見もあります。この...