健康・美容

感染症と聞くと大変な病気と感じる方もいるかもしれませんが、インフルエンザや風邪なども感染症の一つです。冬になると空気の乾燥と体温の低下による免疫力の低下でウィルス性の感染症が増加します。こうした感染症の予防方法についてまとめてみました。この...

中国ではヒメタニューモウィルスが広がり始めたニュースや、1月の後半からはインフルエンザが広がると予測されています。1月28日は中国の春節ということで、90億人が移動をして感染が広がると予測もされています。そんな中、感染対策は十分でしょうか？...

デスクワークをしていると、どうしても目の疲れや肩こりに困りませんか？現代社会において、多くの人々がデスクワークに従事しています。長時間のパソコン作業や同じ姿勢での仕事は、私たちの身体に様々な悪影響を及ぼす可能性があります。私も最近12時間以...

私たちが日常生活の中で「幸せ」と感じる瞬間、その背後には脳内で分泌される幸福ホルモンが大きく関わっています。幸せホルモンには4つあり、『セロトニン』『ドーパミン』『オキシトシン』『エンドルフィン』このホルモンは、私たちの気分や感情を左右する...

動物の愛護週間がはじまりました。いきなりなに？と思うかもしれませんが、私が今頻繁に更新しているブログで『動物情報サイトANIPE』があります。そのブログで、動物の虐待についての記事があるのですが、動物の虐待の理由の一つに『承認欲求』が原因と...

どうもtakunekoです。今回が、現代の忙しい生活の中で、健康を維持するための時間を確保するのは難しいと感じる方も多いのではないでしょうか？また、『ジムに行く時間もないな〜』『色々健康だとは分かっているんだけど続かないんだよな〜』と思って...