健康 マイリラ R23 MRL-M2の悪い口コミは本当？良い評判も徹底レビュー！
日々の疲れを癒やしてくれるマッサージ機をお探しの方におすすめなのが、フジ医療器の「マイリラ マルチマッサージャー R23 MRL-M2」です。首・肩・背中・腰・脚と多くの部位に対応できる多機能性が魅力ですが、実際の口コミはどうなのでしょうか...
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健康 アテックス『ゆるりらクッション』の口コミ・評判を徹底解説！
寒い季節やリラックスタイムにぴったりの温熱クッションを探している方に注目されているのが、アテックスの『ゆるりらクッション』です。温熱機能と振動機能を備えたこのクッションですが、実際の使用感はどうなのでしょうか？今回は、良い口コミと悪い口コミ...
健康 パナソニック マッサージチェア リアルプロ EP-MA120の口コミ・評判を徹底調査！
パナソニックの高性能マッサージチェア「リアルプロ EP-MA120」は、プロの手技を再現する高度な技術と全身を包み込むデザインが特徴の最上位モデルです。口コミではどのような評価を受けているのでしょうか？リアルプロ EP-MA120について知...
運動 肩こり・腰痛に効果なし？ストレッチポールの口コミを徹底調査！
ストレッチポールは、肩こりや腰痛の軽減、姿勢改善などに効果が期待できるフィットネスアイテムです。自宅で簡単に使えるため、日常的なセルフケアに取り入れている人も多いですが、一方で「硬すぎる」「価格が高い」などのネガティブな意見もあります。この...
健康 ストレスを和らげ幸福感を高めるエンドルフィンとは？増やす習慣と実践方法
幸福ホルモンや幸せホルモンというと、『オキシトシン』『セロトニン』『ドーパミン』この3つだと言われていましたが、近年の研究で、エンドルフィンも幸福ホルモンの一つだと言われ始めました。最近、こういった悩みはありませんか？『ちょっとしたことでイ...
健康 やる気と幸福感を高めるドーパミンとは？効果と分泌を促す習慣は？
今回は幸福ホルモンの1つ『ドーパミン』についてご紹介します。最近こういった悩みはありませんか？「趣味をしていてもテンションが上がらない」「前まで早くできていたことが遅くなった」「達成感を感じられなくなった」それは、『ドーパミン』不足かもしれ...
健康 ストレス軽減＆幸福感UP！幸せホルモンの分泌を増やすアロマの使い方
毎日仕事に追われ、気づけばクタクタ…。特に一人暮らしの社会人は、仕事や家事に追われる中で、リラックスする時間が取れず、ストレスが溜まりやすいですよね。そんなときにおすすめなのが「アロマ」です。心地よい香りを取り入れることで、脳がリラックスし...
健康 愛情ホルモン・オキシトシンとは？人間関係を豊かにし、幸福感を高める方法
今回は『オキシトシン』についてご紹介します！『オキシトシン』は、幸福ホルモンの一つで、別名『愛情ホルモン』と呼ばれています。最近このような悩みを抱えていませんか？『何をやっても楽しくない』『飲み会やお出かけから帰ってきたときに孤独感を感じる...
健康 幸せホルモン・セロトニンとは？ストレスに負けない心と体をつくる方法
幸せホルモンの一つ『セロトニン』について今回はご紹介します。最近あなたは、『テンションが上がらないな〜』『ちょっとしたことで落ち込む・・・』『なんか趣味のことでもやる気が起きない』と、思ってはいませんか？その原因は今回お伝えする『セロトニン...
健康 【2025年最新】自宅でできる極上リラックス！疲れた心と体を癒す家電10選
『最近肩が凝る』『疲れが抜けない』『整体やマッサージに行く時間がない』という悩みを抱えてはいませんか？日々の忙しさで心身ともに疲れてしまうと、十分なリフレッシュができず、健康にも影響が出かねません。そこで、今回はそんな方に向けて自宅で手軽に...