自己啓発 AIを活用したyoutube投稿！初めて2ヶ月目の進捗情報は？
11月に入って一週間が経過してしまいましたが、なんとかyoutubeの動画投稿休まずに毎日続けております。 毎日続けてはいますが、私の凡ミスのせいで、更新されていなかったり、音声が入っていなかったりしたので、2日ぐらいは動画を削除しました。...
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自己啓発 人が幸せを感じるのは4つの幸福ホルモンが大切！幸福ホルモンを分泌させるための方法
私たちが日常生活の中で「幸せ」と感じる瞬間、その背後には脳内で分泌される幸福ホルモンが大きく関わっています。 幸せホルモンには4つあり、 『セロトニン』『ドーパミン』『オキシトシン』『エンドルフィン』 このホルモンは、私たちの気分や感情を左...
自己啓発 【脳科学・統計でみた】ネガティブに考えてしまう3つの理由と５つの解決方法
ネガティブな思考に陥ることは誰にでもあります。 しかし、いつもポジティブに物事を捉えることができる人もいる一方で、ネガティブな思考が頭から離れない人もいます。この違いはどこからくるのでしょうか？実は、脳科学や統計からもネガティブな思考パター...
自己啓発 【集大成！】偉人や成功者が語る！人生を成功させるための7つの原則は？
あなたにとっての成功は？と聞かれて即答できますか？ 私は『成功＝幸せになること』だと考えています。 詳しく知りたい方はこちらの『幸せの定義ってなに？？』をご覧ください。 そんな成功するための原則は、書籍やyoutubeを見ていると、『成功す...