アロマルームスプレーは、簡単にお部屋の空気をリフレッシュし、心地よい香りを楽しむことができるアイテムです。
消臭・リラックス・リフレッシュなど、目的に合わせて香りを選ぶことで、快適な空間作りができます。
今回は、ルームスプレーにおすすめのアロマと、その活用方法を紹介します。
- ルームスプレーを自分で作りたい方
- お気に入りの香りを楽しみたい方
- アロマをもっと楽しみたい方
ルームスプレーにおすすめのアロマ
ルームスプレーにおすすめのアロマ①ラベンダー
リラックス効果が高く、ストレスを和らげる香りです。
寝室のスプレーとして使用すると、快適な睡眠をサポートします。
ラベンダーアロマについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
ラベンダーアロマスプレーのおすすめの使い方
ルームスプレーにおすすめのアロマ②レモン
フレッシュで爽やかな香りが特徴で、気分をスッキリさせるのに最適です。
消臭・抗菌効果もあるため、キッチンや玄関にもおすすめです。
レモンアロマについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
レモンアロマスプレーのおすすめの使い方
ルームスプレーにおすすめのアロマ③ペパーミント
清涼感のある香りで、集中力を高めたり、空気をスッキリさせる効果があります。
夏場の暑い時期や、仕事・勉強の際にぴったりです。
ペパーミントについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
ペパーミントアロマスプレーのおすすめの使い方
ルームスプレーにおすすめのアロマ④ユーカリ
抗菌・抗ウイルス作用があり、風邪予防や花粉対策に効果的なアロマです。
呼吸を楽にするので、リフレッシュしたいときにもおすすめ。
ユーカリアロマについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
ユーカリアロマスプレーのおすすめの使い方
ルームスプレーにおすすめのアロマ⑤オレンジ・スイート
フルーティーで甘く親しみやすい香りが特徴で、リラックスと元気を与えてくれます。
気持ちを明るくしたいときに最適です。
オレンジスイートについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
オレンジスイートアロマスプレーのおすすめの使い方
ルームスプレーにおすすめのアロマ⑥ローズマリー
脳を活性化し、集中力や記憶力を高める効果があります。
仕事や勉強、運転前にスプレーすると、シャキッとした気分になれます。
ローズマリーアロマについて詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
ローズマリーアロマスプレーのおすすめの使い方
ルームスプレーの作り方
アロマスプレーは初めてアロマを使う方でも簡単に作ることができます。
アロマルームスプレーの材料
- 精製水 90ml
- 無水エタノール 10ml
- お好みのアロマオイル 10〜15滴
- スプレーボトル
アロマルームスプレー作り方
- 無水エタノールにアロマオイルを加えてよく混ぜる。
- 精製水を加えてさらに混ぜる。
- スプレーボトルに移して完成。
まとめ
ルームスプレーは、簡単に空間をリフレッシュできる便利なアイテムです。
目的に合わせたアロマを選び、快適な香りの空間を楽しんでみてください。
自分好みのブレンドを見つけ、毎日の生活に取り入れてみましょう。
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