あなたは仕事や家事に追われて毎日忙しい１日のを過ごしてはいませんか？
今回はそんな方に向けて、家事の時間を大幅に短縮することができるテクニックや商品をご紹介します。
一人暮らしの方から共働きでも役に立つ情報をお伝えしますね。
キッチンの時短の方法４選
まずは料理やキッチンに関する時短する方法をご紹介します。
１週間のメニューを決めておく
前もって作るメニューを決めておくことで考える時間を減らすことができ、作る時間も短縮することができます。
また、買い出しの時にも決まったものを買うため節約にも繋がりますよ。
まとめて料理を作る
週末にまとめて料理を作っておくことで、平日の食事準備が格段に楽になります。
例えば、カレーやシチュー、スープなどの保存が効く料理を大量に作って冷凍や冷蔵して保存しておくと便利ですよ。
小さいお子さんがいる方は休日に作り置きを作るのは大変だと思うので、野菜やお肉を切っておくだけでも時間短縮することができますよ。
作り置きできるような料理のレシピはこちらでご紹介していますので参考にしてくださいね。
下ごしらえを一気に済ませる
野菜や肉などの下ごしらえをまとめて行い、冷凍保存することで、調理の手間を省くことができます。例えば、野菜を切って冷凍しておけば、炒め物や煮物にすぐに使えます。
電子レンジを活用する
電子レンジを使えば、短時間で調理が可能です。
特に蒸し料理や温野菜、冷凍食品の温め直しには電子レンジが便利です。
調理時間を大幅に短縮できます。
キッチン家電の活用
時短家電を積極的に活用しましょう。
例えば、電気圧力鍋や炊飯器などは、放っておくだけで料理が完成するため、他の作業と並行して調理が可能です。
他にも食洗機も乾燥機能付きのものを使えばかなり時間短縮することができますよ。
掃除の時短テクニック
次は掃除の時間短縮テクニックです。
こまめな掃除を習慣化する
汚れがひどくなる前に、こまめに掃除をすることで、大掛かりな掃除の手間を省けます。
毎日5分程度、掃除する場所を決めての簡単な掃除を習慣にすることで、家全体が常に清潔に保たれます。
掃除道具を揃える
効率的な掃除には、適切な道具が不可欠です。
ロボット掃除機やコードレス掃除機、使い捨てのクリーニングシートなど、便利な掃除道具を揃えておくと、掃除の時間が短縮できます。
片付けのルールを決める
家族全員が同じルールで片付けを行うことで、家全体の整理整頓がスムーズになります。
例えば、使ったものは元の場所に戻す、毎晩寝る前にリビングを片付けるなどのルールを決めておくと良いでしょう。
この習慣を子供に身につけておくと子供に注意しなくても片付けてくれますよ。
掃除ロボットの活用
ロボット掃除機を導入することで、床掃除の時間を節約できます。
最新のモデルは、床の状態を自動で認識し、効率的に掃除をしてくれます。
スケジュール機能を使って、留守中に掃除を行うことも可能です。
洗濯の時短テクニック
洗濯も意外と時間が取られる家事の一つです。
そんな洗濯も時短することができ、その方法もご紹介しますね。
洗濯の頻度を減らす
家族全員が衣類を数日間着回すことで、洗濯の頻度を減らすことができます。
また、洋服を選ぶ際にシワになりにくい素材のものを選ぶと、アイロンがけの手間も省けます。
あるいは、大容量の洗濯機を買って一回で終わらせるようにするといいですよ。
洗濯機の機能をフル活用する
最新の洗濯機には、時短モードや乾燥機能が備わっているものが多いです。
これらの機能をフル活用することで、洗濯時間を短縮できます。
また、夜間のタイマー設定を利用して、朝には洗濯が完了しているようにするのも効果的です。
洗濯物のたたみ方を工夫する
洗濯物をたたむ際に、シンプルで効率的なたたみ方を身につけると、時間を節約できます。
これはYouTubeやTVでもやっていたのですが、お風呂で使うタオルはたたまずそのまま棚にいれることで畳む時間を短縮していました。
他にも衣類をすべてハンガーにかける方法もあります。
クローゼットにそのまま掛けられるので、収納の手間も省けまよ。
こういった方法を使えば、たたまずに仕舞うという方法もできますよ。
一度に大量の洗濯を行う
洗濯物が溜まってから一度に大量の洗濯を行うことで、時間を効率よく使うことができます。
乾燥機も併用することで、干す手間を省くことができます。
何回も洗濯物を回すなら種類べつに！
家族が多くなったりして洗濯物が多くなると、どうしても洗濯をする回数が増えてきます。
何回も洗濯をしないといけない時は、ジャンルに分けて洗濯すると少しだけ楽にすることができます。
例えば、タオルや大人の服、子供服と言うふうに分けてもいいですし、収納する場所によって分けてもいいですね。
整理整頓の時短テクニック
家事の時短をするためにはまず最初にするステップになります。
整理整頓ができていると掃除も簡単にすることができますよ。
収納スペースの最適化
必要なものをすぐに取り出せるように、収納スペースを最適化しましょう。
頻繁に使うアイテムは手の届きやすい場所に、季節物などは収納ケースにまとめておくと便利です。
5.2 ラベリングの活用
収納ボックスや引き出しにラベルを貼ることで、中身が一目でわかり、探し物の時間を短縮できます。特にキッチンやクローゼットで効果的です。
生活全般の時短テクニック
最後は、全体的に時間短縮する方法になります。
タスクを見直す
毎日のタスクを見直し、優先順位をつけることで、効率よく家事を進めることができます。
不要なタスクを削除し、本当に必要なことだけに集中しましょう。
スケジュールを立てる
週の始めに家事のスケジュールを立てておくと、無駄な時間を省けます。
例えば、月曜日は掃除、火曜日は洗濯、水曜日は買い物などと、家事を分担しておくと効率的です。
5.3 テクノロジーを活用する
スマートホームデバイスやアプリを利用して、家事を効率化することができます。
例えば、スマートスピーカーにリマインダーを設定したり、買い物リストアプリを使って買い物を効率化するなど、さまざまなテクノロジーを活用しましょう。
まとめ
忙しい日々の中で家事を効率化するためには、ちょっとした工夫や時短テクニックを取り入れることが重要です。
キッチン、掃除、洗濯、そして生活全般の家事を効率的にこなすことで、時間に余裕を持ち、自分の時間を大切にすることができます。
ぜひ、今回紹介したテクニックを実践して、忙しい毎日をもっと快適に過ごしましょう。
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